As informações contidas neste blog, Receitas Sem Glúten e Sem Lactose, têm caráter informativo e educativo. Todo o conteúdo disponibilizado, incluindo receitas, dicas nutricionais e sugestões de produtos, é elaborado com o objetivo de auxiliar pessoas que buscam uma alimentação sem glúten e sem lactose.
1. Não substitui orientação profissional
Este blog não substitui o acompanhamento de profissionais qualificados, como médicos, nutricionistas ou outros especialistas em saúde. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer mudança na sua alimentação, especialmente se você possui condições médicas específicas, como doença celíaca, intolerância à lactose, alergias alimentares, diabetes ou outras questões relacionadas à saúde.
2. Responsabilidade do leitor
O uso das informações e receitas aqui divulgadas é de inteira responsabilidade do leitor. Embora nos esforcemos para garantir que os ingredientes mencionados sejam isentos de glúten e lactose, é essencial que você verifique rótulos e procedência dos produtos utilizados, pois fabricantes podem alterar fórmulas sem aviso prévio.
3. Alergias e reações individuais
Cada organismo reage de forma diferente. O blog não se responsabiliza por reações adversas causadas pelo uso de ingredientes sugeridos nas receitas. Se você tem alergias alimentares, leia atentamente os rótulos dos produtos e, em caso de dúvida, evite o consumo ou consulte um especialista.
4. Links e parcerias
Este blog pode conter links para produtos ou serviços de terceiros, incluindo programas de afiliados. Ao clicar nesses links, podemos receber uma comissão sem custo adicional para você. No entanto, garantimos que apenas indicamos produtos que consideramos relevantes e de qualidade.
5. Atualizações e precisão
Embora nos empenhemos em manter as informações atualizadas, não garantimos que todo o conteúdo esteja sempre completo, preciso ou atualizado. As receitas e sugestões podem ser alteradas a qualquer momento, sem aviso prévio.